Bạn đang tìm kiếm một lớp yoga giúp đốt cháy năng lượng, kết nối thân–tâm–trí và mang lại sự linh hoạt cùng sự tập trung cao độ? Lớp Vinyasa Yoga tại Zeno Yoga – Tuy Hòa chính là lựa chọn dành cho bạn!
Vinyasa Yoga là phong cách yoga kết hợp chuyển động nhịp nhàng theo hơi thở, giúp cơ thể vận động liên tục trong một chuỗi các tư thế (flow). Không giống như Hatha Yoga tĩnh, Vinyasa giúp bạn đổ mồ hôi, rèn luyện thể chất và làm dịu tâm trí trong cùng một buổi tập.
Theo Verywell Fit, Vinyasa là một trong những phong cách yoga phổ biến nhất hiện nay vì giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và phù hợp với người hiện đại.
🔥 Tăng cường sức bền và đốt calo hiệu quả
🌀 Giải phóng năng lượng ứ đọng, giúp cơ thể nhẹ nhõm
🧠 Tăng khả năng tập trung và kết nối hơi thở sâu
🧘 Giảm căng thẳng, trầm cảm nhẹ và lo âu
💪 Tăng sức mạnh cơ lõi, làm săn chắc toàn thân
✨ Thiết kế theo dòng chảy năng lượng – breath & movement
✨ Giáo trình khoa học, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao
✨ Hướng dẫn bởi HLV quốc tế có chứng chỉ Vinyasa chuẩn 200–500H
✨ Không gian tập yên tĩnh, sạch đẹp, đầy đủ dụng cụ hỗ trợ
✨ Tập tại trung tâm uy tín – Zeno Yoga, 18 Hai Bà Trưng, P4, Tuy Hòa, Phú Yên
✔ Người muốn tăng cường thể lực, cải thiện vóc dáng
✔ Người yêu thích các lớp yoga năng lượng, chuyển động liên tục
✔ Người cần giải tỏa căng thẳng và làm mới tâm trí
✔ Học viên đã có căn bản Hatha Yoga và muốn nâng cao trải nghiệm
Thời gian
05:00 – 06:00 (Thứ 6)
07:00 – 08:00 (Thứ 6)