Thiền Trăng là một sự kiện đặc biệt được tổ chức định kỳ vào mỗi đêm Rằm âm lịch tại Zeno Yoga Tuy Hòa – nơi bạn có thể tìm thấy sự tĩnh lặng, kết nối nội tâm và chữa lành cảm xúc thông qua thiền định dưới ánh trăng.
Thiền Trăng (Moon Meditation) là một hình thức thiền định ngoài trời, hòa mình cùng ánh sáng dịu nhẹ của trăng rằm. Dưới góc nhìn của nhiều truyền thống tâm linh phương Đông, ánh trăng đại diện cho sự thuần khiết, tỉnh thức và nữ tính thiêng liêng. Thiền dưới trăng giúp bạn:
Giải phóng năng lượng tiêu cực
Cân bằng cảm xúc và nội tiết
Tăng cường kết nối tâm linh
Thư giãn sâu và cải thiện giấc ngủ
Theo Healthline, việc thiền định vào những đêm trăng có thể giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ điều hòa chu kỳ sinh học.
🌕 Thiền động cùng âm nhạc trị liệu
🌕 Thiền tĩnh dưới trăng dẫn dắt bởi chuyên gia thiền
🌕 Thắp nến cầu an và thực hành tâm từ
🌕 Chia sẻ vòng tròn kết nối – mở lòng và chữa lành cảm xúc
Không gian được chuẩn bị tối giản, yên bình, giúp người tham dự dễ dàng buông bỏ áp lực và trở về với chính mình.
✔️ Người mới bắt đầu học thiền
✔️ Người đang tìm kiếm sự bình an nội tâm
✔️ Học viên các lớp Thiền & Yoga phục hồi tại Zeno Yoga
✔️ Người yêu thiên nhiên, yêu không khí Rằm thanh tịnh
📍 Zeno Yoga – 18 Hai Bà Trưng, P4, TP Tuy Hòa, Phú Yên
📞 Hotline: 0933.81.3443
🌐 Đăng ký trước qua website: https://zenoyoga.com/