Hệ hô hấp là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người, có vai trò chính trong việc cung cấp oxy và loại bỏ carbon dioxide. Hệ thống này không chỉ đơn thuần là một chuỗi các ống dẫn khí mà còn bao gồm nhiều thành phần khác nhau hoạt động cùng nhau...
Yoga cho người mới bắt đầu là hành trình khám phá bản thân, nâng cao sức khỏe và tạo dựng thói quen tích cực. Để bắt đầu một cách dễ dàng, việc có một kế hoạch luyện tập rõ ràng, phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân sẽ giúp bạn duy trì...
