Yoga trị đau lưng không chỉ là một phương pháp giảm đau hiệu quả mà còn là một hành trình tìm lại sự thoải mái và dẻo dai cho cơ thể. Với sự gia tăng của lối sống ít vận động và công việc văn phòng trong xã hội hiện đại, vấn đề lưng đau...