Bakasana, hay còn gọi là tư thế con cò, là một trong những tư thế yoga cơ bản và nổi bật. Tư thế này không chỉ giúp phát triển sức mạnh cơ bắp mà còn tăng cường sự tập trung và giữ thăng bằng cho người luyện tập. Để hiểu rõ hơn về Bakasana, chúng...