Balasana hay còn gọi là tư thế đứa trẻ là một trong những tư thế nghỉ ngơi, phục hồi quan trọng trong yoga trị liệu và các phương pháp thư giãn tâm trí. Với đặc tính giúp tái tạo năng lượng, giảm căng thẳng và thúc đẩy sự tĩnh lặng nội tâm, Balasana đã trở...