Cách hít thở đúng là một yếu tố quan trọng trong thực hành yoga mà nhiều người thường bỏ qua. Hít thở không chỉ giúp cung cấp oxy cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tập trung của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những...