Halasana, hay còn gọi là tư thế cày, là một trong những tư thế yoga rất phổ biến và được yêu thích. Tư thế này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng tích cực đối với tâm trí và tinh thần của người tập. Trong...