Yoga cho người mới bắt đầu: Tại sao nên bắt đầu với các tư thế cơ bản? Trong quá trình tập luyện yoga, việc làm quen với các yoga postures đơn giản, phù hợp với người mới bắt đầu là bước khởi đầu vô cùng quan trọng. Các tư thế căn bản không chỉ giúp...