Padmasana, hay còn gọi là tư thế hoa sen, là một trong những tư thế quan trọng nhất trong yoga và thiền. Khi thực hiện tư thế này, người tập sẽ cảm nhận được sự tĩnh lặng và hài hòa giữa cơ thể và tâm trí. Không chỉ là một tư thế vật lý, Padmasana...