Sukhasana, hay còn gọi là tư thế ngồi thoải mái, là một trong những tư thế yoga cơ bản nhưng lại rất quan trọng để phát triển sự cân bằng và tĩnh lặng trong tâm trí. Tư thế này thường được các yogi lựa chọn để thiền định và tập trung vào hơi thở. Việc...