Tadasana, hay còn gọi là tư thế núi, là một trong những tư thế cơ bản và quan trọng nhất trong yoga. Đây là tư thế đứng đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn trong việc giúp cải thiện tư thế, cân bằng và sự nhận thức về cơ thể. Trong bài viết này, chúng...