Tag

thiền tĩnh tâm
Thiền tĩnh tâm

Giải tỏa stress bằng thiền tĩnh tâm

Thiền tĩnh tâm là một phương pháp hiệu quả giúp con người tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống, giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, việc thực hành thiền trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Stress...
Anandamaya Kosha

Anandamaya Kosha – Tìm về trạng thái an lạc nội tâm qua thiền định

Anandamaya Kosha là một khái niệm quan trọng trong triết lý Ấn Độ, đại diện cho lớp vỏ tinh thần và an lạc của con người. Khám phá Anandamaya Kosha không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nội tâm mà còn mở ra những cánh cửa để tìm kiếm bình an và kết...
Vijnanamaya Kosha

Vijnanamaya Kosha – Phát triển trí tuệ trực giác và con đường giác ngộ

Vijnanamaya Kosha là một trong năm lớp vỏ của con người theo triết lý Yoga. Nó đại diện cho trường trí tuệ, nơi mà nhận thức và trí tuệ phát triển, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân cũng như thế giới xung quanh. Việc khám phá Vijnanamaya Kosha không chỉ giúp nâng...