Trikonasana, hay còn được gọi là tư thế tam giác, là một trong những tư thế yoga cơ bản nhưng rất hiệu quả. Tư thế này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và cảm xúc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ...